老年人旅游注意事项

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1. 老年人出门旅游至少应有亲人相随伴，起码有个照顾的人。
2. 出游前要觉的近段身体佳，吃的消，最好体检，医生认为可以出游方可。不要硬撑。
3. 吃：在旅途中吃宜清淡，多吃疏菜水果，少吃腥荤。
4. 睡：在旅游中一定要保正有足够多的睡眠。避免过度疲劳。
5. 游：老年人最好还是不要，到很高很险的地方，至少也应有亲人在旁照顾。
6. 带：老年人出游最好是不要带一些重、大的东西应简便为宜。
7. 穿：衣服宜穿较大的容易透风的衣服。鞋子应选较软的。
8. 出门旅游，天气变化大，乘车也累，生活规律会被打乱，稍不小心，有可能会遇上风寒等疾病，所以建议带上一些常用药物。
　

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